|
Любой вид зависимости опасен. В свое время сигаретная компания Lucky построила свою рекламную кампанию сигарет для женщин на слогане «Не ешь конфету, а возьми сигаретку». Правда при этом никто не предупредил женщин о том, что сладкое может «просто» испортить фигуру, а сигарета способна вызвать рак. Интернет-зависимость тоже может приводить к неприятным последствиям, поэтому стоит изучить это явление подробнее.
Интернет-зависимость - симптомы и признаки.
Итак, вы уже страдаете интернет-зависимостью, если вы проводите в сети не менее пяти часов в день и у вас наблюдается по меньшей мере один из симптомов зависимости в течение предшествующих трех месяцев. - Симптомы интернет-зависимости включают в себя:
- Вялое отношение к реальной действительности;
- Постоянное непреодолимое желание войти в сеть;
- Чрезмерное время нахождения в сети (больше 10 часов в сутки);
- Беспокойство или раздражительность при нахождении в реальном мире,
- Ложь или сокрытие количества времени, проведенного в киберпространстве
- Умственное или физическое истощение, включая нарушения сна или концентрации внимания.
Интернет-зависимость - последствия.
Интернет-зависимый человек перестает существовать в реальном мире. Домашние дела, общение, отдых — становятся для него помехой, при этом самому человеку это до поры до времени не мешает.
Если ваши близкие упрекают вас в том, что вы «ушли в интернет и не вернулись», если вы не общаетесь с семьей и друзьями, предпочитая виртуальных «приятелей», если вы забываете поесть или даже во время еды не можете оторваться от монитора, если вас ничто не может выманить на улицу даже в хорошую погоду, то скорее всего вы уже «влипли».
Последствия интернет-зависимости наиболее пагубны для подростков, которые не социализируются в реальном мире, а вместо этого уходят в мир виртуальный. Такие люди испытывают трудности при общении, учебе, создании семьи, при поисках работы.
Если интернет-реальность начинает заменять человеку реальный мир, то эмоциональные связи зависимых с окружающими людьми рвутся, после чего больные уже сознательно все больше и больше погружаются в сеть.
Интернет-зависимость - много ли нас?
Пока еще не все страны могут похвастаться тем, что владеют полной статистикой по вопросу интернет-зависимости. Но, по официальным данным, интернет-зависимостью страдает около 20% китайских пользователей интернета в возрасте до 18 лет, причем 70% из них – мужского пола. Интернет-зависимость - можно ли излечить?
На этот вопрос ответить трудно. Проблема в том, что сами зависимые себя больными обычно не считают и за помощью не обращаются. Интернет-зависимость волнует, в первую очередь, близких людей, которые, к сожалению, не могут им помочь. При этом, своевременное обращение за помощью позволяет избавить человека от интернет-зависимости.
Даже если ваша работе непосредственно связана с интернетом, стоит иногда покидать и работу и интернет.
У проблемы есть еще одна сторона. Интернет перестает быть недоступным чудом для немногих, а это значит, что интернет-зависимых будет становиться все больше и больше. Получается, что человеческая реальность становится слабее виртуальной реальности. |
Опыт бывалых 
